Foredrag, webinarer og workshops
Jeg brenner for å gjøre emosjonell intelligens konkret og forståelig, slik at mennesker kan styrke selvfølelsen, skape tryggere relasjoner og ta ekte ansvar i eget liv.
Dette får dere med meg som foredragsholder
- Faglig tyngde kombinert med varme, humor og ærlighet.
- Historier fra virkeligheten som treffer, både fra eget liv og terapirommet.
- Konkrete verktøy som deltakerne kan bruke med en gang.
- Et trygt rom der det er lov å kjenne etter, reflektere og bli berørt.
Jeg holder foredrag, webinarer og workshops for:
- Bedrifter og ledere som vil styrke arbeidsmiljø, samspill og psykisk helse.
- Skoler, FAU, foreldregrupper og utdanningsinstitusjoner.
- Helsepersonell, fagmiljøer og organisasjoner innen omsorg og behandling.
- Ideelle organisasjoner, fagkonferanser og nettverk.
- Private grupper, nettverk og sammenslutninger som ønsker faglig påfyll og inspirasjon.
Alt innhold tilpasses deres bransje, målgruppe og konkrete behov.
Velg mellom disse foredragene
1. Emosjonell intelligens i hverdagen.
Slik påvirker følelsene dine alt fra kommunikasjon til arbeidsmiljø.
Hva er egentlig emosjonell intelligens, og hvorfor er den så avgjørende for både helse, relasjoner og prestasjon?
I dette foredraget snakker jeg om:
☆ Følelsenes rolle som indre kompass.
☆ Hvordan stress, press og gamle mønstre styrer reaksjonene våre.
☆ Hvordan vi kan bygge mer emosjonell trygghet i oss selv og i relasjon til andre.
Passer for: bedrifter, ledere, HR, skoler, NAV, helsevesen, organisasjoner.
Pris på forespørsel.
2. Selvrespekt, grenser og egenkjærlighet. Fra dårlig samvittighet til tydelighet og indre ro
Mange vet hva de trenger, men sliter med å stå i det. Vi sier ja når vi mener nei, tøyer grensene våre for langt, og ender slitne, bitre eller tomme. I dette foredraget ser vi på:
☆ Forskjellen på selvfølelse og selvtillit.
☆ Hvorfor det er så vanskelig å sette grenser.
☆ Hvordan egenkjærlighet ser ut i praksis, ikke bare i fine ord
☆ Konkrete setninger, perspektiver og øvelser som styrker selvrespekt og selvomsorg.
Passer for: arbeidsplasser, foreldregrupper, kvinnefellesskap, helsepersonell, pedagoger, organisasjoner.
Pris på forespørsel.
3. Traumer, tilknytning og følelsenes logikk. Når gamle sår styrer dagens reaksjoner.
Reaksjonene våre er ikke tilfeldige. De har en historie. Med inspirasjon fra blant annet Gabor Maté, Bessel van der Kolk og tilknytningsteori, viser jeg hvordan:
☆ Barndom og tilknytning påvirker selvfølelse, relasjoner og regulering.
☆ Traumer kan se ut i hverdagen, også når livet «ser fint ut utenfra».
☆ Kroppen husker det hodet prøver å glemme.
Foredraget gir økt forståelse for både egne og andres reaksjoner, og viser hvordan vi kan møte hverandre med mer varme og samtidig tydelige grenser.
Passer for: helsevesen, psykisk helse, barnevern, familievern, skoler, ledere, organisasjoner som jobber med mennesker.
Pris på forespørsel.
4. Ansvarist. Ansvar som livskraft, ikke som byrde.
Jeg har utviklet begrepet ansvarist for å beskrive en person som tar ansvar for eget liv, egne følelser og egne valg, uten å miste seg selv eller andre i prosessen. I dette foredraget snakker jeg om:
☆ Hvorfor vi enten overtar ansvar for alle andre, eller fraskriver oss det.
☆ Hvordan ekte ansvar henger sammen med selvrespekt, integritet og relasjoner.
☆ Hvordan emosjonell intelligens og ansvar går hånd i hånd.
Dette er et foredrag som både utfordrer og inspirerer, og som gir deltakerne lyst til å ta nye valg i eget liv og i eget arbeidsmiljø.
Passer for: næringsliv, ledere, teamutvikling, konferanser, faglige samlinger, organisasjoner.
Pris på forespørsel.
"Jeg opplevde Marisol
som en
svært dyktig, tydelig og empatisk fagperson, og tilbakemeldingene
fra
deltakerne på webinaret viser at hun formidler temaer knyttet til traumer og
psykisk
vold med stor sensitivitet og profesjonalitet. Jeg kan trygt
anbefale
Marisol som fagperson og som foredragsholder!"
– Cecilie Andersen, Nestleder i Foreningen Mot Psykisk Vold
