Individuell terapi
Din emosjonelle vekst er en reise, ikke en enkelthendelse. Mine terapipakker er designet for de som er klare for dypere transformasjon og ønsker å forplikte seg til prosessen. Ønsker du en og en time er det selvsagt også mulig.
Terapitimer som gjør en forskjell
Enten du er ny til terapi eller har erfaring, hjelper jeg deg med det du står i akkurat nå.
Kjenner du deg igjen i noe av dette?
– Du føler deg tappet, energiløs og usikker
– Du vil gå fra et forhold som ikke fungerer, men trenger veiledning til hvordan
– Du faller tilbake i gamle mønstre, gang på gang
– Du vil bli en tydeligere forelder – men ender opp med å gjenta de samme konfliktmønstrene med barna dine, selv om du har lovet deg selv å handle annerledes
– Du vil ikke lengre være en people-pleaser – men synes det er beintøft å sette gode grenser
– Du vil stilne den indre kritikeren, men vet ikke hvordan
Løsningen på disse utfordringene er ikke et spørsmål om vilje, motivasjon eller disiplin – det handler om dyptliggende emosjonelle barrierer som opererer under overflaten av bevisstheten din.
Jeg hjelper deg å bli dem bevisst slik at du kan leve det livet du dypest sett drømmer om.
Enkelttime
NOK 1400
- 60 minutter
- Online eller fysisk
- Klarhet i hva det er som rører seg i ditt indre
- Verktøy som kan hjelpe deg på veien videre
Terapipakker
Med terapipakker kan jeg hjelpe deg langt på vei med det du står i. Se dine ulike muligheter her, og kontakt meg for å bestille.
Innsiktspakken - 3 timer
For deg som søker større forståelse av et spesifikt emosjonelt mønster eller utfordring.
☆ Kartlegging av dine emosjonelle mønstre
☆ Identifisering av utløsere og reaksjonsmønstre
☆ Konkrete teknikker for å håndtere utfordrende situasjoner
☆ En personlig handlingsplan for videre vekst
Betalingsalternativer fysisk oppmøte
Full betaling: 4 050 kr
Delbetaling: 2 x 2 050 kr
Betalingsalternativer online
Full betaling: 3 750 kr
Delbetaling: 2 x 1 900 kr
Forvandlingspakken - 5 timer
Skapt for deg som er klar for å utforske dypere og skape varige endringer i hvordan du forholder deg til følelser.
☆ Dyptgående arbeid med emosjonelle blokkering
☆ Utvikling av sterkere relasjonsferdigheter
☆ Integrasjon av nye mønstre i hverdagslivet
☆ Oppfølging med tilpassede øvelser mellom sesjonene
Betalingsalternativer fysisk oppmøte
Full betaling: 6 500 kr
Delbetaling: 3 x 2 200 kr
Betalingsalternativer online
Full betaling: 6 000 kr
Delbetaling: 3 x 2 050 kr
Livsmestringspakken - 10 timer
Min mest omfattende pakke for deg som ønsker å mestre livets emosjonelle landskap fullt ut.
☆ Et komplett system for å beherske alle 7 grunnpilarene for emosjonell intelligens
☆Transformative teknikker for å bryte gjennom gamle mønstre og skape varig endring
☆Avanserte metoder for å navigere selv de mest utfordrende emosjonelle situasjonene
☆Personlig emosjonelt kompass for livsmestring og autentisk lederskap
☆Verktøy for å løfte både deg selv og andre til høyere emosjonell bevissthet
☆Kontinuerlig støtte gjennom hele din personlige utviklingsreise
Betalingsalternativer fysisk oppmøte
Full betaling: 12 500 kr
Delbetaling: 4 x 3 200 kr
Betalingsalternativer online
Full betaling: 11 500 kr
Delbetaling: 4 x 3 050 kr
Skal du velge fysisk eller online terapi?
Jeg tar imot klienter fra hele Østlandet hjemme hos meg i Hokksund. Men bor du lengre unna, eller foretrekker å treffes online tilrettelegger jeg for det. Online-terapi gir deg litt lavere pris, og du kan få tilgang til opptak av sesjonene og digitale refleksjonsverktøy.
Adresse
Varlo 8
3302 Hokksund
Tilgjengelig
Mandag - Fredag
08:00 - 20:00
Lørdag & Søndag
10:00 - 14:00
